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Instan a cuidar el corazón con una alimentación balanceada

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El salud y el buen funcionamiento del corazón depende de nuestro estilo de vida y una alimentación balanceada rica en legumbres, frutas y verduras, cereales, además de lácteos bajos en grasas. Así lo advierte el Dr. Steve Gwynn, coordinador del Área Cardiovascular del Hospital del Área 2 de la Fundación Tesãi que instó a la población a tomar los cuidados preventivos para evitar complicaciones.

Insiste en la importancia de llevar hábitos saludables como control de la diabetes, hipertensión, colesterol y la práctica de ejercicios físicos, evitar la obesidad y el sobrepeso, el consumo en exceso de sal, tabaco, consumo de alcohol, y bebidas azucaradas.

El profesional aseguró que los riesgos de enfermedades cardiovasculares pueden ser minimizadas o corregidas con medidas higiénico- dietéticas y farmacológicas por lo que es fundamental los controles periódicos.

“Vemos todos los días en los consultorios que no hay controles preventivos de los factores de riesgo. Esto acaba con enfermedades vasculares del corazón (coronarias) enfermedades de la carótida, renal, retina, complicaciones de las arterias de las piernas”, explicó el especialista.

Sostuvo que la vida sedentaria o casi nula respuesta de las personas a las actividades físicas, sumado a la falta de una adecuada alimentación, con consumo abusivo de comidas con grasas saturadas, frituras o productos de alto contenido calórico y bebidas azucaradas constituyen un cóctel explosivo que a la larga tiene sus consecuencias en la salud.

Dijo que la Fundación Tesãi busca prevenir y crear conciencia porque hay muchos pacientes con factores de riesgo que deben cambiar su estilo de vida para seguir viviendo por lo que es fundamental el apoyo del entorno y la familia para hacer un seguimiento y monitoreo de sus hábitos.

Puso como ejemplo un paciente, que días atrás se sometió a una operación en el hospital del Area 2, que se quejaba constantemente de dolores de pecho, no hacia sus controles y chequeos preventivos por lo que pidió a sus colegas y médicos de otras especialidades a realizar una orientación adecuada a cada patología que se presente.

“Hay que orientar, crear un clima de confianza médico-paciente, si viene por su diabetes orientarlo que vaya junto a su clínico o endocrinólogo, que hagan sus controles habituales, enseñarles a cuidarse”, remató diciendo.

DORMIR BIEN

Dar vueltas en la cama acarrea nervios, cansancio e irritabilidad aumentando el riesgo de padecer un ataque del corazón. Los malos hábitos suelen ser responsables del insomnio para ello es importante seguir unos horarios regulares, evitar cenas pesadas y hacer ejercicio en horas de la tarde que permita conciliar el sueño con facilidad.

Otro de los factores de riesgo es el tabaco que afecta el funcionamiento interno y la circulación sanguínea produciendo otras afecciones a la salud como infarto de miocardio, angina de pecho, complicaciones cerebrovasculares, problemas vasculares periféricos, sumado al cáncer de pulmón, laringe, entre otros.

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Jóvenes del Colegio Área 1 presentan innovadores productos en el Día de la Industria

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En el marco del Día de la Industria Nacional, estudiantes del Bachillerato Técnico en Química Industrial (BTQI) del Colegio Profesor Atanasio Riera, ubicado en el Área 1 de Ciudad del Este, presentaron sus productos en una Feria de Pequeñas y Medianas Empresas (Pymes), demostrando sus habilidades para desarrollar artículos útiles para la industria regional.

Los alumnos del primer, segundo y tercer año de este bachillerato técnico han venido adquiriendo conocimientos mediante investigaciones científicas dentro de su formación media, con el objetivo de crear productos que, además de contribuir a su aprendizaje, pueden generar ingresos económicos para apoyar sus estudios.

Entre los productos desarrollados destacan cremas y jabones artesanales a base de hierbas medicinales de la región, insecticidas, lustra muebles hechos con cítricos y resinas extraídas de árboles locales para la producción de aguarrás. También elaboran aceites esenciales con fines medicinales. Todos estos artículos son preparados por los mismos estudiantes en el laboratorio de química del colegio.

“La industria en Alto Paraná tiene un gran potencial debido a los recursos naturales de la región, y jóvenes con conocimientos técnicos pueden ser la mano de obra que impulse este sector. En el Colegio Área 1 buscamos formar a esos futuros profesionales”, señaló Edith Verón, profesora del BTQI.

La docente también resaltó que varios exalumnos del bachillerato han continuado sus estudios en el área industrial, con algunos incluso cursando carreras en Taiwán y Brasil, lo que demuestra el impacto positivo de la formación que reciben en la institución.

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Acusan a Miguel Prieto de desviar millonarios fondos en medición de terrenos

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La Contraloría Ciudadana de Ciudad del Este presentó otra denuncia contra el intendente Miguel Prieto Vallejos. Esta vez, lo acusan de un supuesto desvío de dinero en un trabajo de medición de terrenos en la famosa finca 66. Con esta, ya suman 41 las denuncias en su contra, aunque solo dos han avanzado a imputaciones.

El caso se remonta a mayo de 2021, cuando Prieto firmó un contrato por más de G. 2.600 millones con la empresa Geocad Consultoría, Topografía y Ambiental, para medir y actualizar los datos catastrales de la finca 66. Este terreno es conocido por los problemas de titularidad que ha generado, lo que ha llevado a desalojos y conflictos con los vecinos.

La denuncia apunta a cinco puntos del contrato que los vecinos consideran sospechosos por sus altos costos. Por ejemplo, uno de los trabajos, que según la ley debería costar poco más de G. 5 millones, fue facturado en G. 267 millones. Otro caso similar es el cobro por el «amojonamiento» del terreno, un trabajo que ni siquiera estaba previsto en la resolución judicial, pero que de todas formas costó otros G. 267 millones.

También se cuestiona el gasto para publicar el resultado de la medición, ya que el único registro es un anuncio en un diario nacional que costó G. 585 mil, pero la factura total asciende a G. 267 millones. Además, critican el pago de esa misma cantidad por llevar al juez al terreno, algo que, según los denunciantes, no le costó nada a la Municipalidad porque ya estaba incluido en el proceso.

El abogado Víctor Enriquéz, quien presentó la denuncia manifestó que es inadmisible que el administrador comunal siga cometiendo este tipo de irregularidades sin recibir castigo. “Cómo le vas a tener a un intendente en su puesto, si dice que abonó 267 millones de guaraníes por la constitución de un juez, cuando que todos los abogados sabemos que no cuesta ese dinero, que no pasa de los 15 jornales mínimos”, indicó.

Por último, se señala un pago al MOPC y a Catastro por acompañar el trámite, cuando esos servicios son gratuitos o tienen costos muy bajos.

El intendente Prieto ha dicho que todas estas denuncias son parte de un ataque político en su contra, orquestado por personas que quieren aprovecharse de la Municipalidad y conseguir grandes sumas de dinero con demandas. «Que no siga diciendo que es persecución política, es persecución a un ladrón que está empotrado en la Municipalidad de Ciudad del Este”, manifestó finalmente el Abg. Víctor Enriquéz.

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Bomberos de Ciudad del Este inauguran nueva base en Don Bosco

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Ayer, 30 de agosto, se inauguró en el barrio Don Bosco de Ciudad del Este la cuarta base del Cuerpo de Bomberos Voluntarios de la ciudad. Esta nueva base fue construida gracias a una donación del Gobierno de Japón, que aportó unos 559 millones de guaraníes (equivalentes a 76.412 dólares) para hacer realidad este proyecto.

El cuartel cuenta con oficinas, cocina, dormitorios, baños y un espacio para estacionar los vehículos de emergencia. Con esta nueva infraestructura, se busca mejorar el trabajo de los 700 bomberos voluntarios de Ciudad del Este y ofrecer un mejor servicio a las 7.500 personas que viven en el barrio Don Bosco y alrededores.

Desde hace años, el Gobierno de Japón viene apoyando a Paraguay con proyectos en áreas como educación, salud e infraestructura. En total, han financiado 424 proyectos con más de 27 millones de dólares.

Además, en el mismo evento, se inauguró un tinglado donado por la Municipalidad de Ciudad del Este, valorado en 165 millones de guaraníes. Este espacio será utilizado para estacionar los vehículos de los bomberos, realizar prácticas y organizar actividades del voluntariado.

La nueva base y el tinglado están ubicados en la avenida Perú del barrio Don Bosco, y son un paso importante para mejorar la seguridad y respuesta ante emergencias en la zona.

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